Kettlebell Workout

Effektives Ganzkörper-Training mit den Kettlebells (Kugelhantel). Damit bringst du dich und deinen Körper auf Hochtouren. Max. 10 P.

Ausdauer
Kraft
Koordination

Funktionen im Detail

  • Mehrgelenkige Ganzkörperübungen
  • funktionelle Kraft für den ganzen Körper
  • effektiv für den Abbau von Körperfett
  • Aufbau von Ausdauer und Schnelligkeit
  • verbessert Timing und Körperhaltung

Kursplan

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
19:00 - 20:00 Kettlebell Workout19:00 - 20:00
20:00 - 21:00 Kettlebell Workout20:00 - 21:00
Klicken Sie auf den Kursnamen um mehr Informationen zu erhalten.

Montag

Donnerstag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
19:00 - 20:00 Kettlebell Workout19:00 - 20:00
20:00 - 21:00 Kettlebell Workout20:00 - 21:00
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Montag

Donnerstag